Fortificante natural para homens

Fortificante natural para organismo Com Melancia

Poucos sabem, mas a deliciosa melancia traz, além do sabor, uma série de benefícios à saúde em sua composição. Rica em potássio e magnésio, ela é um ótimo diurético natural, por exemplo.Além disso, é capaz de prevenir diversas doenças. Queridinha do verão, a fruta é uma das mais completas para o organismo. E o melhor: dada a enorme produção no Brasil, a melancia é uma das frutas mais baratas em feiras e hortifrutis. benefícios do figo que você precisa conhecer Benefícios da ameixa para a sua saúde que você precisa conhecer! Médicos explicam a relação entre alimentação e celulite benefícios do abacate fundamentais para sua saúde Para aproveitar melhor o alimento, separamos A melancia tem na sua composição a cucurbitacina E, que atua como um potente anti-inflamatório. Tem efeito antienvelhecimento Por sua capacidade antioxidante, a melancia age diretamente combatendo os radicais livres, produzidos no nosso organismo e, quando em excesso, podem causar aparecimento precoce de doenças crônicas degenerativas e envelhecimento precoce. Auxilia na saúde do coração A citrulina contida na fruta é convertida em arginina e posteriormente em óxido nítrico relacionado ao relaxamento dos vasos sanguíneos, facilitando a passagem do fluxo de sangue e diminuição da pressão arterial. Auxilia na saúde dos rins A melancia tem uma atividade de água e potássio muito grande. Com isso, ela estimula a eliminação da urina e consequente limpeza dos rins. Reduz o inchaçoTambém graças à eliminação da urina, a fruta contribui diretamente na redução do excesso de sódio mineral que faz com que o corpo retenha mais líquido. Auxilia no ganho de massa muscularRica em potássio, mineral relacionado à contração muscular, a melancia deve ser consumida no pós-treino para ajudar no ganho de massa muscular. Ajuda no tratamento do câncerA fruta é fonte de licopeno e betacaroteno, que são potentes oxidantes, além da vitamina C. Por isso, a fruta é indicada para quem tem algum tipo de câncer, já que ela fortalece o organismo e pode auxiliar no combate à doença. Auxilia no combate à disfunção erétilO consumo de melancia melhora a vasodilatação do organismo e, por isso, auxilia diretamente no combate à disfunção erétil isso se a causa for fisiológica, ou seja, de pouco fluxo para o pênis. Melhora saúde ocularA melancia é rica em vitamina A, que está muito relacionada à saúde ocular. Se você sofre de catarata, cegueira noturna ou outro tipo visual, a fruta pode ajudar. Reduz a gordura A citrulina encontrada na fruta pode reduzir o acúmulo de gordura nas células gordurosas. Além da quantidade de gordura do corpo, a fruta também reduz a formação de placas nas artérias. Alivia o estresseO suco de melancia é rico em vitamina B6, que é usado pelo corpo para aliviar a fadiga, o estresse e a ansiedade. Controla a pressão arterial Como tem boa proporção de eletrólitos, o suco de melancia mantém a pressão sanguínea e normaliza a pressão arterial de forma eficiente. Auxilia no tratamento da anemiaFonte de ferro, a fruta é alidada no combate à anemia, pois auxilia os glóbulos vermelhos no transporte de oxigêncio para as células do corpo. Ajuda a fortalecer o pulmão A vitamina A, presente na fruta, participa da regeneração dos alvéolos pulmonares, que são responsáveis pelas trocas gasosas no pulmão. Contribui para o emagrecimentoGraças ao seu sabor adocicado e a grande quantidade de água, a melancia dá sensação de saciedade e evita a ingestão desnecessária de comida. Auxilia no tratamento de infecçõesFonte de vitamina C, a fruta tem um grande potencial para reduzir a inflamação crônica, pois fortalece as defesas do sistema imunológico. Assim, auxilia diretamente em doenças como asma, artrite, entre outros. Compartilhe este artigo

Fortificante natural para o organismo Com jurubeba

A jurubeba é uma planta medicinal de gosto amargo da espécie Solanum paniculatum, também conhecida como jubebe, jurubeba-verdadeira, jupeba, juribeba, jurupeba, que possui folhas lisas e espinhos curvos no tronco, pequenos frutos amarelos e flores da cor lilás ou branca e pode ser usada como auxiliar no tratamento de doenças, na culinária ou para preparar bebidas alcoólicas como cachaça ou vinho. A raiz da jurubeba pode ser usada no tratamento de doenças como a anemia, artrite, doenças do fígado ou problemas digestivos. Já as folhas podem ser usadas para problemas do trato gastrointestinal como excesso de gases ou sensação de queimação no estômago, além de bronquite, tosse e problemas no fígado como hepatite ou icterícia, por exemplo.A jurubeba pode ser comprada em algumas lojas de produtos naturais, feiras livres ou em alguns mercados. Além disso, a jurubeba faz parte da relação de plantas do Sistema Único de Saúde (SUS) para o desenvolvimento de fitoterápicos. No entanto, a jurubeba não deve ser usada por mais de 1 semana pois pode causar efeitos colaterais como diarréia, gastrite, náusea ou aumento das enzimas do fígado. Por isso, é importante usar essa planta medicinal com orientação de um médico ou outro profissional de saúde que tenha experiência com o uso de plantas medicinais. Para que serveA jurubeba possui propriedades medicinais anti-inflamatória, descongestionante, digestiva, diurética, laxante, contra febre, protetora do fígado e tônico vascular, além de purificar o sangue e desobstruir o fígado e o baço. As principais indicações da jurubeba são:Hepatite ou icterícia;Gastrite, úlcera gástrica ou sensação de queimação no estômago;Falta de apetite;Excesso de gases intestinais;Prisão de ventre;Náusea;Emagrecimento;Anemia; Artrite; Tosse ou bronquite; Febre; Gripe; Problemas de bexiga como cistite; Diabetes; Inflamação no baço;Erisipela;Feridas na pele;Acne; Contusões;Malária.Além disso, as raízes e frutos da jurubeba têm propriedades diuréticas e anti-inflamatórias, podendo ser útil para auxiliar no tratamento da infecção da bexiga ou do trato urinário.Como usar a jurubebaA jurubeba pode ser usada em chás por infusão, tintura, suco das raízes e frutos, conserva ou em pó.Chá de jurubeba para beberO chá de jurubeba pode ser usado para problemas no fígado ou estômago, febre, artrite, bronquite ou tosse ou como diurético e tônico, por exemplo.Ingredientes2 colheres de sopa de folhas, frutos ou flores de jurubeba; 1 litro de água.Modo de preparoFerver a água, adicionar a jurubeba e deixar ferver por 5 a 10 minutos. Desligar o fogo, tampar e deixar 10 minutos descansando. Coar e beber o chá. Pode-se tomar 3 xícaras de chá morno, sem açúcar por dia, por no máximo 1 semana.Cataplasma de jurubebaO chá de jurubeba deve ser feito para uso externo apenas e pode ser usado na pele para cicatrizar feridas, para acne, contusões ou para lavar feridas.Ingredientes 1 colher de sopa de folhas cortadas em pedaços; 1 xícara de chá.Modo de preparoColocar a água para ferver e adicionar a jurubeba. Deixar ferver por 10 minutos e coar. Esperar amornar, colocar o cataplasma em uma compressa limpa e seca, de preferência uma gaze estéril, por exemplo, e aplicar no local da lesão. Suco de jurubebaO suco de jurubeba deve ser preparado com o fruto e raízes da jurubeba e é indicado para infecção na bexiga ou trato urinário, anemia, tosse ou bronquite. Ingredientes1 colher de sopa de fruto de jurubeba;1 colher de sopa de raiz de jurubeba;1 litro de água.Modo de preparoJuntar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ter uma mistura homogênea. Pode-se adoçar com mel que também é bom para melhorar a tosse ou a bronquite e para melhorar o gosto amargo. Tomar de 1 a 2 copos do suco de jurubeba por dia, por no máximo 1 semana.Conserva de jurubebaA conserva de jurubeba pode ser preparada para consumir na comida, na salada ou em sopas, por exemplo.Ingredientes 1 xícara de frutos frescos de jurubeba; 2 dentes de alho picados; Água para cozinhar os frutos;Sal a gosto; Azeite a gosto;Temperos a gosto como pimenta do reino, folhas de louro, manjerona ou outras ervas; Vinagre em quantidade suficiente para cobrir o pote de vidro.Modo de preparoLavar e limpar os frutos frescos de jurubeba e deixar de molho em água por 24 horas. Após esse tempo, ferver os frutos da jurubeba com água e adicionar o sal. Trocar a água da jurubeba por 5 a 6 vezes para tirar o gosto amargo. Escorrer a água e esperar os frutos esfriarem. Em seguida, colocar os frutos em um pote de vidro limpo, lavado com água fervente limpo, e seco. Acrescentar o vinagre até encher o pote e adicionar o alho e os temperos. Deixar curtir por dois dias antes de consumir.Tintura de jurubebaA tintura de jurubeba pode ser comprada em farmácias de produtos naturais ou ervanários e usada para estimular as funções digestivas, problemas no fígado ou anemia, além de ter ação descongestionante e diurética. Para usar a tintura de jurubeba, deve-se diluir 20 gotas da tintura em um copo de água, até 3 vezes ao dia ou conforme orientado pelo médico, fitoterapeuta ou farmacêutico.Além disso, antes de usar a tintura, deve-se verificar a bula, pois a dose pode variar de um laboratório para outro.Possíveis efeitos colateraisA jurubeba quando consumida por mais de 1 semana ou em quantidade maior do que a recomendada, pode causar diarreia, gastrite, náuseas ou vômitos ou lesão no fígado como a diminuição da produção ou interrupção do fluxo de bile pela vesícula biliar que leva a uma coloração amarela da pele e dos olhos, urina escura e coceira por todo corpo.Quem não deve usarA jurubeba não deve ser usada na gravidez, amamentação e por mais de 1 semana pois pode causar intoxicação e aparecimento dos efeitos colaterais.

Fortificante natural para o organismo Com açaí

Confira os benefícios do açaí para a saúde O açaí é uma fruta tipicamente brasileira e rica em proteínas, fibras e lipídios. Além disso, é uma excelente fonte de vitaminas C, B1 e B2 e possui boa quantidade de fósforo, ferro e cálcio. Se você ainda tem dúvidas sobre o consumo desse fruto, saiba como consumi-lo de forma saudável e conheça os benefícios do açaí para a saúde. Propriedades do açaí Conhecido por ser um dos frutos mais nutritivos, o açaí é rico em vitaminas, lipídios e fibras, possui ação antioxidante, propriedades anti-inflamatórias e uma variedade de sais minerais. Outra característica importante é que ele faz parte da cadeia de carboidratos complexos, de lenta absorção, e por isso é uma grande fonte natural de energia. Benefícios do açaí para a saúde Perda de peso O açaí, se consumido na quantidade indicado pelo nutricionista, pode ajudar na perda de peso e no seu equilíbrio. Essa característica é resultado da capacidade que essa fruta tem de reduzir alguns efeitos negativos de dietas, ajudando na eficiência dos resultados. Prevenção de câncer Entre os benefícios do açaí para a saúde destaca-se a presença de antocianinas, um antioxidante importante na prevenção do câncer. Saúde do coração As antocianinas presentes no açaí também podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim e inibir a produção de citocinas pró-inflamatórias, protegendo contra a aterosclerose. Além disso, os esteróis vegetais são extremamente benéficos para a prevenção de coágulos sanguíneos, o que contribui com a circulação do sangue e minimiza a chance de ocorrência de alguma doença cardíaca. Prevenção do envelhecimento Os antioxidantes do açaí ajudam a reduzir os efeitos do envelhecimento porque protegem as células e reduzem sua degeneração, mantendo o corpo saudável e jovem. Aumento de energia Como sempre falamos aqui, um dos maiores benefícios do açaí para a saúde é o aumento dos níveis de energia e resistência do corpo, pois algumas de suas propriedades são responsáveis por combater a fadiga e a exaustão. Faça o consumo adequado do produto e garanta todos os benefícios do açaí para a saúde. Saiba mais sobre a Fast Açaí e conheça nosso mix de produtos.

Evita câimbras O açaí pode evitar as câimbras. No entanto, o ideal é conciliar o consumo da fruta com a prática regular de exercícios físicos. Ingerir bastante líquido também ajuda neste processo. Combate o envelhecimento Um dos benefícios do açaí está em ser um alimento rico em vitaminas C e E, que atuam como antioxidantes. Desta forma, o consumo da fruta reduz a ação de radicais livres e a oxidação das células, combatendo o envelhecimento precoce. Melhora o intestino Rico em fibras, o açaí ajuda a regular o intestino, evitando prisão de ventre e diarreias. Reduz o colesterol Em pesquisa realizada pela Universidade Federal do Pará, foi confirmado que o consumo de açaí pode reduzir o colesterol ruim. Isso ocorre devido aos componentes da fruta. Ajuda na circulação Além de combater o colesterol, o açaí tem propriedades que podem contribuir com o sistema circulatório, prevenindo a formação de coágulos. Fornece energia Um dos benefícios do açaí é seu potencial energético. Isso porque a fruta possui carboidrato e é rica em nutrientes. O ideal aqui é consumir o fruto antes de praticar exercícios, já que sua digestão no organismo é mais rápida. Aumenta o desejo sexual Como o consumo do açaí aumenta a circulação sanguínea, esse processo contribui para o aumento do desejo sexual. Evita infecções Os antioxidantes presentes no açaí aumentam a capacidade do corpo de combater infecções, elevando a possibilidade de defesa do organismo. Evita o câncer Como o açaí combate os radicais livres no organismo, o consumo do fruto pode evitar o câncer. A fruta pode reduzir a proliferação de células cancerosas, segundo pesquisas. Além disso, os agentes antioxidantes fortalecem o sistema imunológico, evitando outras doenças. Não engorda Diferente do que dizem, o açaí não engorda. Apesar de ser rico em calorias, o que engorda são os acompanhamentos e outros alimentos que são misturados à fruta, como o açúcar e o xarope de guaraná. Se consumido com moderação e sem muitas interferências

Fortificante natural para o organismo Com guaraná em pó

O pó de guaraná é feito a partir das sementes do guaraná, e trás benefícios como aumentar o estado de alerta e atenção, melhorar o humor e estimular a queima de gordura no corpo, sendo uma excelente opção para dar mais disposição para o treino e para dietas de emagrecimento. O pó de guaraná pode ser encontrado em cápsulas ou em pó, além de estar presente em diversos suplementos termogênicos. A quantidade recomendada é de 2 a 5 g por dia, pois seu consumo excessivo pode trazer efeitos colaterais como insônia, alterações de humor e palpitações cardíacas. Veja a seguir 5 benefícios do pó de guaraná Aumentar o rendimento do treino O pós de guaraná aumenta a disposição e estado de alerta, o que gera uma maior dedicação na hora de treinar. Além disso, ele retarda a sensação de fadiga, especialmente em exercícios de longa duração, permitindo que uma maior dedicação e esforço no treino ou na competição. Favorecer a perda de pesoO uso de pó de guaraná ajuda a reduzir o peso por ser rico em cafeína e antioxidantes que aceleram o metabolismo e favorecem o uso da gordura como combustível para o corpo. Além disso, ele tem um efeito de redutor da fome, afastando a vontade de comer entre as refeições. No entanto, é importante lembrar que esse efeito é potencializado quando o pó de guaraná é utilizado juntamente de uma dieta equilibrada e da prática regular de atividade física. Aumentar a concentração para estudar Por conter cafeína e substâncias como teobromina e teofilina, o pó de guaraná ajuda a aumentar a concentração, o raciocínio e o estado de alerta para uma maior dedicação nos estudos e atenção durante provas. No entanto, é importante que o pó seja consumido apenas durante o dia, pois seu consumo durante a noite pode acarretar insônia. Melhorar o humor O pó de guaraná estimula a produção dos hormônios dopamina e serotonina, que estão ligados ao aumento da sensação de bem estar, melhorando o humor. Isso se deve tanto à presença de cafeína quanto ao seu alto teor de antioxidantes, que melhoram o funcionamento do sistema nervoso central Controlar colesterol e triglicerídeos O pó de guaraná é rico em flavonoides e saponinas, substâncias com forte poder antioxidante que ajudam a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom, e alguns estudos mostram o seu benefício também no controle dos triglicerídeos. Além disso, ele é rico em pectina, uma fibra que estimula uma maior eliminação de gordura nas fezes, o que também ajuda reduzir o colesterol. Quantidade recomendada A dose de pó de guaraná recomendada para obter seus efeitos benéficos sem riscos à saúde varia de acordo com o peso, mas deve ser entre 0,5 g e 5 g para indivíduos adultos saudáveis, não sendo recomendado seu uso para crianças, mulheres grávidas e idosos.Efeitos colaterais do consumo excessivoO consumo excessivo de pó de guaraná pode trazer efeitos colaterais ligados ao excesso de cafeína, que provoca sintomas como ansiedade, inquietação, alterações de humor, tremores, perda de apetite, tensão muscular e palpitações cardíacas.Esses efeitos são devido ao alto teor de cafeína consumido através do pó de guaraná, e são conhecidos como cafeinismo. Para solucionar o cafeinismo, deve-se parar o consumo do guaraná e de outros alimentos ricos em cafeína, como café, refrigerantes de cola, chás e chocolate. Veja mais sobre a overdose de cafeína.

Fortificante natural para o organismo Com Espinafre

O espinafre é rico em nutrientes, o que o torna um alimento básico para uma alimentação saudável. Mas dados federais mostram que o espinafre cultivado convencionalmente tem mais resíduos de pesticidas por peso do que todos os outros produtos testados, com três quartos das amostras testadas contaminadas com um inseticida neurotóxico proibido de uso em plantações de alimentos na Europa. Os últimos testes do Departamento de Agricultura, em 2015 e 2016, mostraram um aumento acentuado de resíduos de pesticidas em espinafre não orgânico desde a última safra testada

Quatro pesticidas - um inseticida e três fungicidas - foram os responsáveis pela maior parte dos resíduos detectados no espinafre. Setenta e seis por cento das amostras continham resíduos de permetrina, um inseticida neurotóxico. Em altas doses, a permetrina sobrecarrega o sistema nervoso e causa tremores e convulsões. Mas vários estudos também encontraram uma ligação entre a exposição a níveis mais baixos de inseticidas do tipo permetrina e os efeitos neurológicos em crianças. Em um estudo, crianças com resíduos de permetrina detectáveis na urina tinham duas vezes mais chances de serem diagnosticadas com TDAH do que crianças com níveis não detectáveis do pesticida. Além de ser usado como pesticida, a permetrina também é usada para matar os piolhos e é incorporada em tecidos repelentes de mosquitos. A Agência de Proteção Ambiental está atualmente avaliando os riscos para a saúde da permetrina e pesticidas relacionados nos alimentos. O EWG escreveu à EPA instando-a a considerar os riscos potenciais para o desenvolvimento do cérebro das crianças e seus produtos de degradação permanecem no solo e foram encontrados em 40% das amostras de espinafre e em muito poucas outras safras. Os produtos de degradação do DDT foram detectados em concentrações muito mais baixas do que os outros pesticidas de espinafre, mas são muito mais tóxicos para as pessoas. O espinafre vendido em supermercados dos EUA é cultivado principalmente no mercado interno, com aproximadamente 65% vindo da Califórnia. Espinafre do Arizona, Nova Jersey e Texas e importações estrangeiras compõem o resto. Dicas para o consumidor Coma muitos vegetais e frutas. O espinafre é uma ótima fonte de vitamina A, ácido fólico e vitamina C. Também é uma boa fonte de vitamina E e potássio. Compre espinafre orgânico e outras folhas verdes, se puder. Lave bem o espinafre. Testes da Califórnia com espinafre não lavado encontraram concentrações mais altas de pesticidas. O USDA lavou todas as amostras de espinafre vigorosamente antes do teste. O USDA também detectou pesticidas em espinafre congelado e enlatado, o que sugere que lavar e cozinhar reduz, mas não elimina os níveis de pesticidas

Fortificante natural para o organismo Com Aloe vera

Rica em componentes terapêuticos, são diversos os benefícios da Aloé Vera para pele, promovendo a sua vitalidade, saúde e beleza. É, por isso, um aliado poderoso na hora de nutrir, tratar e cuidar do maior órgão do corpo humano em várias situações. Queimaduras solares A aplicação do gel Aloé Vera em queimaduras solares pode ajudar a pele a acalmar e a cicatrizar mais facilmente. As propriedades antibióticas e anti-inflamatórias estimulam a produção de células responsáveis pela cicatrização do corpo, aliviando o ardor causado pelos longos períodos de exposição ao sol. Para um tratamento reparador e refrescante, sugerimos a utilização do gel after sun com Aloé vera da Cien. Acne As propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, antibacterianas e antifúngicas da Aloé Vera fazem com que seja uma ótima opção na prevenção de infeções da pele e no combate da acne, segundo um estudo publicado no Journal of Dermatological Treatment. Além disso, o gel extraído desta planta contém ácido salicílico , um esfoliante que ajuda a desobstruir os poros, eliminando as células mortas presentes na pele e o sebo acumulado. O que é ácido salicílico? : Um composto com propriedades esfoliantes e seborreguladoras. A sua ação é anti-inflamatória e hidratante, ajudando a reduzir o tamanho e a vermelhidão dos surtos, a evitar a contaminação por bactérias e fungos e a prevenir o aparecimento de borbulhas.

Também contém propriedades anti-inflamatórias (combate infecções e age como cortisona no organismo, porém sem os efeitos colaterais da substância). O gel também funciona como cicatrizante, pois penetra nas três camadas da pele, facilitando a cicatrização de queimaduras, queimaduras de sol e machucados. Em casos mais graves, procure orientação médica e pergunte se Aloe vera fará efeito. O uso de produtos cosméticos e de uso externo com Aloe vera é liberado pela Anvisa

Fortificante natural para o organismo Com agrião

Além da vitamina C, que é um poderoso antioxidante que faz bem para o sistema imunológico, essa hortaliça contém vitamina A, que faz bem especialmente para a pele e para os olhos”, diz a nutricionista. Por ter um alto teor de clorofila, esse verdinho também é ótimo para a saúde digestiva, já que tem muitas enzimas digestivas que ajudam na absorção dos nutrientes. As fibras presentes também ajudam na digestão e dão sensação de saciedade, o que faz do agrião um aliado na hora de emagrecer também. “Ele contém ainda propriedades expectorantes e descongestionantes e ajuda a combater doenças respiratórias, como asma, bronquite e rinite”, lembra Vanessa. Comer salada de agrião todos os dias provavelmente não é uma ideia que te anime muito. Mas não se preocupe, você pode incorporar essa hortaliça em muitos outros preparos, como sopas, sucos, molhos, omeletes, farofas e muito mais. Não tem desculpa para deixar ele de fora da dieta! 13010 1 2 3 4 5 (4 votos)

Muita gente torce o nariz para ele por conta do seu sabor forte, mas saiba que o agrião tem tantos benefícios para a saúde que deveríamos consumi-lo diariamente. Ele é considerado o vegetal mais antigo conhecido pelo homem e é consumido e cultivado no mundo inteiro. Pertencente à família das Brassicaceae, a mesma do repolho, da couve e do nabo, o agrião tem pouquíssimas calorias, mas é cheio de nutrientes e fibras solúveis e insolúveis. “O agrião é uma boa fonte magnésio, cálcio e potássio, este último ajuda a controlar a pressão arterial”, tem vitamina K, que é importante para os ossos, pois ajuda na absorção de cálcio. “Além da vitamina C, que é um poderoso antioxidante que faz bem para o sistema imunológico, essa hortaliça contém vitamina A, que faz bem especialmente para a pele e para os olhos”, diz a nutricionista. Por ter um alto teor de clorofila, esse verdinho também é ótimo para a saúde digestiva, já que tem muitas enzimas digestivas que ajudam na absorção dos nutrientes. As fibras presentes também ajudam na digestão e dão sensação de saciedade, o que faz do agrião um aliado na hora de emagrecer também. “Ele contém ainda propriedades expectorantes e descongestionantes e ajuda a combater doenças respiratórias, como asma, bronquite e rinite”, lembra Vanessa. Comer salada de agrião todos os dias provavelmente não é uma ideia que te anime muito. Mas não se preocupe, você pode incorporar essa hortaliça em muitos outros preparos, como sopas, sucos, molhos, omeletes, farofas e muito mais. Não tem desculpa para deixar ele de fora da dieta!

Fortificante natural para o organismo Com Dente de leão

O Dente-de-leão é uma planta de nome científico Taraxacum officinale, também conhecida por coroa-de-monge, quartilho e taráxaco. Esta planta medicinal possui um caule oco e ereto, com folhas divididas em segmentos profundos e flores de tom amarelo dourado, podendo atingir cerca de 30 centímetros de altura. Devido às suas propriedades, o Dente-de-leão pode ser usado para auxiliar no tratamento de transtornos digestivos, problemas no fígado e pâncreas e afeções da pele, por exemplo. Além disso, de acordo com um estudo feito na China em 2011 , o chá desta planta também parece ser capaz de eliminar mais rapidamente a infecção pelo vírus Influenza, responsável pela gripe comum. Para que servePor ter ação antioxidante, anti-inflamatória, hepato-protetora e ligeiramente analgésica, o dente-de-leão é muitas vezes indicado para ajudar no tratamento de Problemas digestivos; Falta de apetite; Transtornos biliares; Doenças hepáticas; Hemorroidas; Gota; Reumatismo; Eczemas; Diminuir o colesterol; Alterações renais ou vesicais. Além disso, o dente-de-leão também parece aumentar a produção de insulina, podendo ajudar no tratamento da diabetes, além de ter forte poder diurético, podendo, por isso, ser usado como complemento do tratamento de infecções urinárias, retenção de líquidos e pressão alta. A raiz da planta também tem um efeito laxante leve.Segundo um estudo feito na China em 2011 , o dente de leão pode ainda ajudar no tratamento da gripe, já que foi observado que chás com mais de 15 mg/ml parecem eliminar o vírus da gripe (Influenza) do organismo. Assim, e embora o chá de dente de leão possa ajudar no tratamento da gripe, é preciso que sua concentração seja superior a 15 mg/ml, o que é difícil de atestar em casa. Dessa forma, o chá deve ser feito apenas como complemento do tratamento indicado pelo médico. Dente-de-leão pode ajudar no tratamento do novo coronavírus?Devido às propriedades que esta planta demonstrou contra o vírus da gripe, o Influenza, o dente-de-leão está sendo indicado como forma de complementar o tratamento do novo coronavírus. No entanto, não existe qualquer indicação de fonte oficial ou estudo que demonstre sua ação contra o novo coronavírus. Assim, o dente-de-leão não deve ser usado como forma natural de tratar o coronavírus, devendo-se informar as autoridades de saúde caso se suspeite de estar infectado, para seguir o tratamento médico mais adequado. Quais os principais componentes O dente-de-leão é uma planta muito nutritiva, sendo que seus principais componentes incluem fibras, vitaminas A, B, C e D, proteínas e minerais, incluindo o potássio. É por esse motivo, que esta planta parece ajudar bastante em casos de falta de apetite. Como usar o dente-de-leãoA planta dente-de leão pode ser usada para preparar chás, tinturas e sucos. Além disso, pode também estar presente em formulações já prontas, disponíveis em farmácias e ervanárias. Chá de dente de leãoIngredientes 1 colher (de sopa) de raiz de dente-de-leão; 200 ml de água fervente.Modo de preparo Para preparar o chá, basta juntar a água fervente com a colher de raiz e deixar repousar durante 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber até 3 vezes ao dia. No caso de problemas gastrointestinais, deve-se beber o chá antes das refeições Suco de dente-de-leãoIngredientes Folhas novas de dente-de-leão; Água de coco. Modo de preparoBater as folhas em um processador, juntamente com a água de coco e tomar três vezes ao dia. Geralmente, as folhas de dente-de-leão possuem um sabor amargo e, por isso, devem-se usar as mais novas, cujo sabor é menos intenso. Além disso, podem-se misturar outros ingredientes, como suco de maçã, hortelã e gengibre, por exemplo, para melhorar o sabor e conferir mais propriedades a este suco. Conheça as propriedades do gengibre. Na forma natural O dente-de-leão também pode ser usado na sua forma natural na culinária. Uma vez que é uma planta segura para consumo, o dente-de-leão pode ser utilizado para preparar saladas, sopas e até algumas sobremesas. Possíveis efeitos colaterais Embora seja raro, a utilização de dente-de-leão pode provocar transtornos gastrointestinais ou reações alérgicas. Quem não deve usar O dente-de-leão não deve ser utilizado em pessoas com hipersensibilidade a esta planta, que sofra de obstrução dos ductos biliares ou de oclusão intestinal. Além disso, também não deve ser usada na gravidez.