O que é Ejaculação Precoce?
A ejaculação precoce é uma condição comum que afeta muitos homens em diferentes fases da vida. Caracterizada pela incapacidade de controlar o momento da ejaculação durante a relação sexual, essa condição pode causar ansiedade, estresse e dificuldades nos relacionamentos. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a ejaculação precoce, se tem cura e quais são os tratamentos disponíveis.
Ejaculação Precoce formas de tratamento ?
A ejaculação precoce é definida como a ejaculação que ocorre com pouca estimulação sexual, geralmente antes que o parceiro deseje. Isso pode acontecer antes ou logo após a penetração. Essa condição é classificada em dois tipos:
1. Ejaculação Precoce Primária: Ocorre desde o início da vida sexual do homem.
2. Ejaculação Precoce Secundária: Desenvolve-se após um período de funcionamento sexual normal.
A ejaculação precoce pode ser desencadeada por fatores físicos, psicológicos ou uma combinação de ambos. Questões como ansiedade, estresse e experiências traumáticas anteriores podem contribuir significativamente para essa condição.
Tem Cura?
Sim, a ejaculação precoce pode ser tratada e, em muitos casos, curada. É importante compreender que cada indivíduo é único, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. O primeiro passo é buscar a orientação de um profissional de saúde para uma avaliação adequada.
Qual é o Tratamento?
Os tratamentos para ejaculação precoce variam de acordo com a causa subjacente e podem incluir:
1. Técnicas Comportamentais: Métodos como o "start-stop" ou a "compressão" ajudam a melhorar o controle da ejaculação.
2. Terapia Psicológica: A terapia cognitivo-comportamental pode ser eficaz para tratar problemas emocionais ou de ansiedade relacionados à ejaculação precoce.
3. Medicamentos Alguns medicamentos, como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), podem ajudar a retardar a ejaculação.
4. Cremes Tópicos: Aplicações de cremes anestésicos podem reduzir a sensibilidade e ajudar a prolongar a relação sexual.
5. Exercícios de Kegel: Fortalecer os músculos do assoalho pélvico pode melhorar o controle da ejaculação.
Como Controlar e Tratar a Ejaculação Precoce: Dicas e Estratégias
A ejaculação precoce é uma condição comum que afeta muitos homens e pode causar desconforto emocional e dificuldades nos relacionamentos. Este artigo aborda várias estratégias para controlar, tratar e até evitar a ejaculação precoce, incluindo exercícios, ervas, remédios caseiros e informações sobre cura.
Como Controlar a Ejaculação Precoce com Exercícios
Os exercícios de Kegel são uma excelente maneira de fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que desempenham um papel importante no controle da ejaculação. Para realizá-los, siga estas etapas:
1. Identifique os Músculos:
Tente interromper o fluxo de urina. Os músculos usados são os que você deve trabalhar.
2. Pratique:
Contraia os músculos por 5 segundos e depois relaxe por 5 segundos. Repita 10 a 15 vezes, três vezes ao dia.
3. Aumente Gradualmente:
Com o tempo, aumente a duração das contrações e a frequência dos exercícios.
Como Controlar a Ejaculação Precoce
Além dos exercícios, outras técnicas podem ajudar:
- Técnica do Start-Stop: Durante a relação sexual, pare quando sentir que está próximo da ejaculação. Respire fundo e retome quando a sensação diminuir.
-Técnica de Compressão: Quando sentir que vai ejacular, peça ao parceiro para pressionar a base do pênis por alguns segundos.
Como Tratar a Ejaculação Precoce com Ervas
Algumas ervas são conhecidas por suas propriedades que podem ajudar a tratar a ejaculação precoce. Exemplos incluem:
- Maca: Um tubérculo que pode aumentar a libido e melhorar o desempenho sexual.
- Damiana: Esta erva é tradicionalmente usada como um estimulante sexual e pode ajudar a equilibrar a função sexual.
- Ginseng: Conhecido por aumentar a energia e reduzir a ansiedade.
Como Evitar a Ejaculação Precoce
Prevenir a ejaculação precoce envolve cuidar da saúde física e mental:
- Reduza o Estresse Práticas como meditação, yoga e exercícios regulares podem ajudar a diminuir a ansiedade.
- Melhore a Comunicação: Falar abertamente com o parceiro sobre desejos e preocupações pode aliviar a pressão durante a relação.
Como Tratar a Ejaculação Precoce
O tratamento da ejaculação precoce pode incluir:
- Terapia Psicológica: A terapia pode ajudar a abordar questões emocionais subjacentes, como ansiedade ou estresse.
- Medicamentos: Em alguns casos, o médico pode prescrever antidepressivos ou outros medicamentos que ajudem a retardar a ejaculação.
Remédio para Ejaculação Precoce Caseiro
Um remédio caseiro popular é a mistura de mel com alho. O alho ajuda a melhorar a circulação, enquanto o mel fornece energia. Consumir essa mistura regularmente pode contribuir para a saúde sexual.
Medicamento Naturalíssimo para Ejaculação Precoce
Alguns homens encontram alívio em tratamentos naturais, como:
- Óleo de Cravo: Este óleo essencial pode ser aplicado topicamente (diluto) para ajudar a reduzir a sensibilidade.
- Chá de Ginseng: Tomar chá de ginseng regularmente pode melhorar o desempenho sexual e o controle.
Ejaculação Precoce Tem Cura?
Sim, a ejaculação precoce pode ser tratada e, em muitos casos, curada. A combinação de técnicas comportamentais, exercícios, terapias e, se necessário, medicamentos pode resultar em melhorias significativas. É importante buscar a orientação de um profissional de saúde para determinar o melhor plano de tratamento.
Considerações Finais
A ejaculação precoce é uma condição que pode ser desafiadora, mas existem diversas abordagens eficazes. Exercícios, ervas, remédios caseiros e a comunicação aberta com o parceiro são passos valiosos para superar essa questão. Não hesite em procurar ajuda profissional se necessário. Com o tratamento adequado, muitos homens conseguem recuperar a confiança e a satisfação sexual.